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日志

詩詞| 東張西望| 養生| 一點悟| 轉帖|

分享一定要快樂: 張明行 2013-4-27 01:25; 人生一定要快樂，不僅為自己，也為了與自己有關的人 ! 因為快樂的人最美麗，也最有魅力，自然發放正能量。以下快樂的方法你做到了幾種呢 ? 1.保持健康, 有健康的身體才有快樂的心情. 2.充份的休息, 別透支你的體力. 3.適度的運動, 會使你身輕如燕,心情愉快. 4.愛你周圍的人並使他們快樂. 5.用出自內心的 ...; 个人分类: 養生|887 次阅读|1 个评论热度 4

分享淡定從容: 張明行 2013-3-31 04:25; 生活不必安排得太滿，人生不必設計得太擠。不管做什麼，給自己留點空間，好讓自己可以從容轉身。留一點好處讓別人占，留一點道路讓別人走，留一點時間讓自己思考。任何時候都要記得給人生留點餘地，不冒進，不頹廢，不緊張，不鬆懈，得到時不沾沾自喜，失去時不鬱鬱寡歡，得失之間淡定從容。 ...; 个人分类: 養生|821 次阅读|3 个评论热度 8

分享僅僅活著是不夠的: 張明行 2012-3-29 14:20; 僅僅活著是不夠的，還需要有陽光、自由，和一點花的芬芳。; 个人分类: 養生|549 次阅读|2 个评论热度 8

分享養生祕訣: 張明行 2011-10-21 03:35; 女性一般年過四十，外觀就會出現皮膚變黑、嗓門變粗、腰圍增加、肚子凸起等變化。然而，夫人六十多歲時，體重卻始終保持在五十公斤左，身材適中，肌膚白淨，容光煥發。或許您會好奇，她有什麼獨特的保養方法呢？以下簡單為讀者介紹幾個夫人的養生祕訣。祕 ...; 个人分类: 養生|365 次阅读|3 个评论热度 10

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