女性一般年過四十，外觀就會出現皮膚變黑、嗓門變粗、腰圍增加、肚子凸起等變化。然而，夫人六十多歲時，體重卻始終保持在五十公斤左，身材適中，肌膚白淨，容光煥發。或許您會好奇，她有什麼獨特的保養方法呢？以下簡單為讀者介紹幾個夫人的養生祕訣。

祕訣一：少食多餐
祕訣二：虔誠的信仰
祕訣三：閱讀、書畫
祕訣四：戒煙
祕訣五：婚姻美滿
祕訣六：閒聊中除焦慮
祕訣七：睡眠充足環境涼爽