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                                《女士营养组合推荐》


　　健康、美丽是女性生活的中心话题，人们都想方设法来达到生活中的这两个目标，所以健身、运动、美容在都市女性的生活圈里处处蔚然成风。其实，科学合理的营养支持，对女性的健与美更是不可缺少的。 下表为女士应注意摄入的营养素：


营养素
营养素的作用
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蛋白质
合成细胞及抗体、激素、酶等生命活性物质，从而促进机体各项机能，发挥调节免疫功能和抗疲劳等作用；对于孕妇和哺乳期妇女，能满足胎儿及婴儿生长发育的需要。
营养蛋白质粉

钙、镁
强化骨质的坚固，减少骨质的流失，使体态挺拔；使孕妇及哺乳期妇女骨骼强健，满足胎儿及婴儿骨骼生长发育需要。
钙镁片

铁
促进血液的健康，令肌肤健康红润；有助于孕妇和哺乳期妇女，维护血液健康，保障胎儿及婴儿良好的体格及智力发育。
铁质叶酸片

族维生素B
促进营养素的利用，预防多种缺乏病，叶酸还能预防胎儿神经管畸形的发生。
天然B族维生素片

维生素E
保护皮肤免受日晒、污染、压力而产生的自由基的伤害，有助肌肤健康，维持青春形象；对于孕妇和哺乳期妇女,促进胎儿或婴儿生殖系统的发育。
小麦胚芽油胶囊

膳食纤维
加强胃肠道蠕动，保持胃肠道健康；排除身体的代谢废物和毒素，维护身体的全面健康。
果蔬纤维素嚼片

                     

                                           <儿童营养组合推荐>


　孩子健康是父母的心愿，孩子聪明是父母的骄傲。按照科学优质的营养组合，在膳食之外合理补充孩子所需营养，能够有效减少偏食对孩子的影响，轻轻松松为孩子的成长加分。下表为儿童应注意摄入的营养素：


营养素
营养素的作用
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蛋白质
提供9种均衡配方的必需氨基酸，能帮助儿童正常发育，健康成长。儿童高蛋白饮品。
儿童高蛋白饮品

多种维生素和矿物质
确保儿童健康成长所需的均衡营养，满足儿童生长发育的需求。
多种营养片

铁
促进儿童血液健康，有助儿童体格、智力的正常发育，让孩子肌肉有力，聪明又伶俐。
儿童铁质片

钙、镁
有助儿童骨骼和牙齿的生长和巩固，维护神经肌肉良好的活动性。
儿童钙镁片

维生素C
有助巩固细胞组织，强健骨骼和牙齿，增强免疫系统，促进铁质的吸收，预防疾病。
复合维生素C片


                               <青少年营养组合推荐>


在这段从童年到成年的蜕变过程中，青少年只有保持健康良好的心态和全面均衡的营养，才能以自信的姿态，从容面对未来的种种挑战。下表为青少年应注意摄取的营养素：


营养素
营养素的作用
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蛋白质
促进青少年身体各种机能，帮助正常发育，有助于增强青少年的免疫力，抵抗疲劳。
蛋白质粉

钙、锌
钙有助于形成强健的骨骼和牙齿，满足青少年生长发育所需；锌有助于保证正常免疫力和生长发育。
钙镁片

铁
有助于预防缺铁性贫血，促进血液健康，并帮助青少年体格、智力的正常发育。
铁质叶酸片

β-胡萝卜素
β-胡萝卜素在身体需要时转化为维生素A，是维生素A的安全来源。维生素A有助于保护视力，提高免疫力，帮助身体组织的生长。
天然类胡萝卜素营养胶囊

维生素B
有助于促进新陈代谢和能量的产生，是青少年生长发育必不可少的维生素。
天然B族维生素片

维生素C
增强免疫力，预防疾病，保护青少年的骨骼、牙齿及牙龈健康，促进铁质及钙质的吸收。
维生素C片


                                   <老年人营养组合推荐>

　　对年龄增长而带来的生理机能衰退，人们并不是无能为力的。通过适当的营养调理，不但有益于防治骨质疏松、心血管疾病、高血压、肥胖等老年人常见的身体疾患，而且有益于老年人保持良好的身心状况。 下表为老年人应注意摄取的营养素：


营养素
营养素的作用
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蛋白质
合成细胞及抗体、激素、酶等生命活性物质，有助老年人保持机体正常运转达，调节免疫功能并抵抗疲劳。
营养蛋白质粉

钙
减少骨质的流失，预防骨质疏松症。
钙镁片

奥米加3脂肪酸
有效调节血脂，预防心脑血管疾病。
深海鲑鱼油胶囊

胡萝卜素
清除自由基，预防肿瘤的发生，增强免疫力，预防心脑血管疾病。
天然β－胡萝卜素营养胶囊

膳食纤维
加速胃肠道的蠕动，预防便秘。预防胆结石，降低胆固醇，调节肠道菌群正常。
果蔬纤维素嚼片


                                <男士营养组合推荐>


　　不同的生活方式对健康有不同的影响，在进行相应的营养规划时，除注意摄取全面的蛋白质、维生素、矿物质等营养素外，也要因应自身情况，分析自己面临的健康威胁，有针对性地加强不同营养素的摄入。下表为男士应注意摄入的营养素：


所含营养素
营养素的作用
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蛋白质
促进机体各项机能，制造抗体，加强免疫力，帮助运送氧气和养分，促进组织器官功能的恢复，并帮助抗疲劳。
营养蛋白质粉

B族维生素
增强能量代谢，提高食物中营养素的利用率，稳定精神与情绪，促进身体对糖、蛋白质、脂肪等营养素的代谢与利用，减低因吸烟、喝酒造成的营养失调；
天然B族维生素片

维生素C
增强免疫力，抵抗、消除体内因吸烟和饮酒产生的自由基，减少代谢废物对身体的损伤，预防肿瘤；
复合维生素C片

钙、镁
强壮骨骼，舒缓神经、肌肉的紧张程度，维持正常的肌肉及神经活动，帮助调节心跳；
钙镁片

维生素E
抵抗自由基，预防肿瘤。
小麦胚芽油营养胶囊