日志
8种食物，让你拥有平坦小腹 ，下
热度 3 |
5.绿茶
绿茶对于燃烧热量具有令人惊叹的作用。
所以日常生活中，喝几杯绿茶可以增加你对水的摄入量，同时还会帮助你迅速地燃烧掉一些食物…你爱上它了吗？
6.木瓜
木瓜是一种口感特别的美味水果，它们对你来说，可是非常棒的。
木瓜不仅富含维生素和矿物质，还能够分解引发腹胀和排气的纤维。
同时，它还能够让你拥有健康，富有光泽的肤质。
7.鲑鱼
鲑鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸，它能够实实在在地帮助你消化食物，保持你苗条的身段，并且有助于燃烧热量。
它的口感也极好，我确信你能吃下很多。妙的是，它可以配上很多不同菜肴，你绝不会想到你在吃同样的菜！
8.水
水，再明显不过，它在帮助你清理体内毒素的同时，会减少你的胀气，同时帮助你的肠胃消化。
多数人喝果汁或者果汁汽水，但是，对于我们最好的朋友——水，摄入的量却不够。
不喜欢水吗？它的味道可能是单一了些，但是添加一点新鲜的果汁，让它具有酸酸甜甜的口感，一定会让你更喜欢饮用的。
你是否把这几种超级食物添加到了自己的饮食计划中呢？
谁都想拥有平坦的小腹和健康的消化系统，你是否也找到了令你苗条的食物呢？来分享一下吧。
绿茶对于燃烧热量具有令人惊叹的作用。
所以日常生活中，喝几杯绿茶可以增加你对水的摄入量，同时还会帮助你迅速地燃烧掉一些食物…你爱上它了吗？
6.木瓜
木瓜是一种口感特别的美味水果，它们对你来说，可是非常棒的。
木瓜不仅富含维生素和矿物质，还能够分解引发腹胀和排气的纤维。
同时，它还能够让你拥有健康，富有光泽的肤质。
7.鲑鱼
鲑鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸，它能够实实在在地帮助你消化食物，保持你苗条的身段，并且有助于燃烧热量。
它的口感也极好，我确信你能吃下很多。妙的是，它可以配上很多不同菜肴，你绝不会想到你在吃同样的菜！
8.水
水，再明显不过，它在帮助你清理体内毒素的同时，会减少你的胀气，同时帮助你的肠胃消化。
多数人喝果汁或者果汁汽水，但是，对于我们最好的朋友——水，摄入的量却不够。
不喜欢水吗？它的味道可能是单一了些，但是添加一点新鲜的果汁，让它具有酸酸甜甜的口感，一定会让你更喜欢饮用的。
你是否把这几种超级食物添加到了自己的饮食计划中呢？
谁都想拥有平坦的小腹和健康的消化系统，你是否也找到了令你苗条的食物呢？来分享一下吧。
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发表评论 评论 (17 个评论)
- 回复 Elizabeth1608
- c'est pas vrai, j'ai toujours du ventre
- 回复 Elizabeth1608
- 我要它平的
秋叶: 当然有肚子了 没肚子很恐怖的
- 回复 Elizabeth1608
秋叶:
别平了 还是让它大起来吧
不要！！！
- 回复 Elizabeth1608
- 我搞不懂 我吃的真的很少，肚子哪来的
秋叶:
干嘛不要啊 女人吗 只有生过还能算真正的女人
...
- 回复 Elizabeth1608
- 我不要看看你的，你跟我不一样
秋叶: 你那哪是什么肚子 你要看看我的
- 回复 Elizabeth1608
秋叶:
是啊 我比你老多了 哪能比啊
我不觉得你老阿！
- 回复 Elizabeth1608
- 女人老了并不代表不好看了，成熟女人像红酒，有没有听过这句话，我老板娘连客人都说她年轻漂亮呢！她打扮的很自然，然后就是衣着有时候穿的太年轻了，不适合她，不过她带的金子可都是打名牌哦，我很喜欢她的cartier手表
秋叶: 不用安慰我了 我看得开的 是人都会老的
- 回复 秋叶
- 没听过 不过要是熟过头了 是什么酒啊
Elizabeth1608: 女人老了并不代表不好看了，成熟女人像红酒，有没有听过这句话，我老板娘连客人都说她年轻漂亮呢！她打扮的很自然，然后就是衣着有时候穿的太年轻了，不适合她， ...
我不是很喜欢名牌的 觉得没必要 是浪费
那只表很好看吗 喜欢就让他给你买一只咯
- 回复 Elizabeth1608
- 没有熟过头的酒
秋叶: 没听过 不过要是熟过头了 是什么酒啊
我不是很喜欢名牌的 觉得没必要 是浪费
那只表很好看吗 喜欢就让他给你买一 ... 名牌属于真正豪富的人，他们钱太多，没地方花了，至于手表叫人家送给我说不可能的事，贵的要命 
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