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日志

不可不知5个纯属“憋”出来的病

已有 552 次阅读2013-8-18 18:16

憋尿,当心尿毒症! 生活中很多时候,很多场合需要“忍着”“憋着”,但是日常的养生生活中,憋着忍着并不 利于健康,并可能因此引发各种病症,看看这5种“憋”如何影响你的健康吧。 一、憋尿:当心尿毒症! 当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,造成严重后果;如果尿液潴留过多,超过 膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变 得松弛。所以,人们一旦有了尿意,一定要及时排出体外。 二、憋便:当心结肠癌! 憋便是不好的生活习惯,大便不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排。 大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神委靡不振、头晕 乏 力、食欲减退等症状;严重者甚至会引发肠道癌症。 三、憋屁:当心肠道炎! 如果憋屁,这些有害物质排不出,也会被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状。经常 憋屁,会使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。 四、憋气:长时间容易让人窒息! 如果憋气时间过长,会引起头昏、胸闷等症状,所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随 着年龄的增长,体质越来越弱,身体各方面的承受能力也会变弱,而憋气会影响呼吸平衡, 使吸入的氧气不能正常进入血液,引起体内供氧失衡,发生危险。 五、憋乳:当心乳腺癌! 宝宝的营养品,本身并没有什么毒性,但由于女性的乳头与外界空气相通,如果乳汁过多而 不及时排出,外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房,引发细菌感染,严重的甚至 会导致急性乳腺炎。

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