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- 分享 一分钟就能测出你缺什么维生素
- 一分钟就能测出你缺什么维生素 维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功效而必须从食品中得到的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育历程中发挥着紧张的作用。 举行一个小自测，看看你缺什么维生素？缺乏维生素A 眼睛干燥畏光、多泪、视觉含糊，皮肤干粗者应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等；常看 ...
- 分享 答案~~~
- 1、长颈鹿 你沉默、优雅，有一种发自内在的亲和气质，令人感觉舒服，在岁月的沉淀中更散发出不可抵挡的魅力。你懂得甚么叫品味，甚么是生活。在你身边的每一个人，都会感受到你的优美与友善，无关外貌，亦无关年龄，只是沁人心脾的魅力。 ========================================================== ...
- 分享 测一测 你属于哪种性格 （动物测试）
- 1.你喜欢独自旅行。是 -- 2 否 -- 3 2.你每星期都会去逛街。是 -- 4 否 -- 5 3.你喜欢看浪漫爱情喜剧。是 -- 6 否 -- 7 4.你习惯早晨跑步。是 -- 8 否 -- 9 5.你认为女人最重要是婚姻，男人最重要是事业。是 -- 10 否 -- 11 6.你拥有很多知心朋友。是 -- 12 否 -- 13 7.你喜欢 ...
- 分享 适合上班族的5种减压练习
- 1、早晨为上班做好准备的提神醒脑练习 椰树式：站立，两脚距离同肩宽。吸气，两手上举，五指尽量张开，脚跟离地，眼睛看上方，保持5次呼吸。呼气，放松。 交替呼吸法：也称为经络或阴阳呼吸法。简易坐姿，右手食指中指抵在额头，拇指压住右鼻孔，用左鼻孔先吸后呼，然后 ...
- 分享 女人的腰身透露你的睡眠秘密
- 女人的腰身透露你的睡眠秘密 研究发现，睡眠过少容易导致女性腹部和腰部肥胖，而缺少深度睡眠和少梦也容易导致女性肥胖。 瑞典乌普萨拉大学日前发表公告说，约400名女性参加了该校研究人员的这一研究。研究人员在她们身边设置了专门仪器，记录她们每天睡觉的不同阶段 ...
- 分享 早餐营养很重要 这6种吃法不能要
- 吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。 专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一 ...
- 分享 雷雨不断 为防雷击 十条须知
- 1．出门前，了解天气预报。夏季长时间在户外活动前，务必了解天气预报情况。 2．密切关注雷暴动向。春夏气温升高，暖空气上升形成积雨云，因而最容易发生雷暴现象。持续高温形成的塔状积雨云，通常是雷暴的第一信号。 3．听到雷声应躲避。闪电可袭击雨区以外的10英里范围， ...
- 分享 当代人必知的健康口诀[知识]
- 健康虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切。 * 珍惜健康才会拥有健康。 * 健康七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素、水。 * 健康四基石：积极的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养。 * 基本吃素、经常走路、心情舒畅、劳逸适度。 ...
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