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日志

吃糖能治病 一块糖轻松搞定7疾病

已有 470 次阅读2015-1-21 08:40 |个人分类:保健养生

糖也能治病,你相信吗?在日常生活中,当我们遭遇头晕、低血糖时,总喜欢泡上一杯糖水来缓解不适。但如今糖尿病盛行,人们都害怕吃糖多了得糖尿病,对糖远而敬之。其实,有时吃糖比吃药还管用。下面我们一起来看看哪些情况吃块糖,就可有效缓解不适感。

吃糖能治病

专家表示,人们每日摄入白糖总量大约为30~40克,即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。这相当于100克黑巧克力或400毫升橙汁。当出现以下症状时,吃块糖就能搞定。

1、头晕恶心

这时饮糖分高的水,可提高血糖增强抗病能力。

2、过于疲劳和饥饿

这时体内热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收,迅速补充体能。

3、呕吐或腹泻

我们都知道呕吐和腹泻都会导致人体脱水,而且,这时病人肠胃功能紊乱,有脱水症状明显,如喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。

血压过低时吃糖

4、血压过低

有不少人都有过样的遭遇。接近中午时,突然会觉得头昏,手脚冰凉,连说话的力气也没有了。这时有经验的人会提醒你,去吃点东西最好是甜食,头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低,寒冷时尤其会出现这种现象。

5、血糖过低

由于过分控制糖分摄取,而出现低血糖导致的休克症状时,饮糖水或其他甜性饮料,可使患者度过危机。

运动前吃甜食

6、运动前

人体在运动过程中付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。

7、糖尿病患者

人们总是觉得糖尿病患者们必须一点甜都不能沾,可事实上,医生总会提醒那些糖尿病患者,平日应经常测血糖和尿糖,出门时还要带块巧克力或糖块。如果在马路上出现头晕、无力等症状,可先吃块糖。

一快小小的糖果就能轻松搞定七种病,你没有想过吧。小编提醒,如若由以上小小不适,不妨吃颗糖吧。


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