瑜伽意味着"合一"，即联合身体和思想，达到身心合一。瑜伽适合所有人群，练习瑜伽不需要任何特殊装备或衣物，崇尚更加健康更加美好的生活方式是练习瑜伽的必备理念。瑜伽体式的梵文名词称作"asanas"，可以运动到身体的每一部分，伸展身体的每一个关节。

瑜伽可为您带来的益处

·       柔韧性，力量，耐力，增强免疫系统，治疗疾病，防止受伤

·       找到心理的放松和平静，缓解压力，消除疲劳

·       更好的注意力，集中力量和意识有效性

·       保持年轻，延缓衰老

  选择静雅瑜伽，让您

                                                                               瑜悦身心

                                                                               伽倍美丽，

                                                                               静心养性，

静雅老师简介：2007年修习瑜伽至今，2010 年在法国 CENTRE SIVANADA DE YOGA VEDANTA取得正规的瑜伽授课资格证书，采用循序渐进，安全地授课方式，因人施教，能够满足练习者的不同需要。

                                          授课时间： 周六下午 14H00 – 15H30

                                                     周日下午 14H00 – 15H30

                                          授课地点： 天行武道馆

                                            Place Marcel Achard 75019 Paris

    Metro : BELLEVILLE

报名咨询：静雅 （Professeur de Yoga）

                                                                                                  Tel.:   06 28 61 93 54

                                                                                                  E-mail:  [email protected]