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日志

分享日常9个好习惯保养卵巢避免早衰: 风火艳天娇 2014-2-5 13:10; 　1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝，是格外安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。　　2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。　　3、戒烟戒酒，不吸二手烟。　　4、不宜经常 ...; 个人分类: 心灵鸡汤|120 次阅读|0 个评论

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