日志
- 分享 日常9个好习惯保养卵巢避免早衰
- 1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝，是格外安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。 2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。 3、戒烟戒酒，不吸二手烟。 4、不宜经常 ...
- 分享 九大洗脸守则让你皮肤迅速变好
- 第一：洗脸前先洗手至关重要 每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸 。 正确洗脸法则二 第二：洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开 因为我是混合偏油性的皮肤，所 ...
- 分享 鸡蛋美容小绝招
- 1、白糖鸡蛋 和我们平时吃的水煮鸡蛋不同，白糖鸡蛋是另外一种新奇的吃法。先将开水煮至沸腾，然后再将鸡蛋放在开水中煮3分钟，直至蛋白全熟，蛋黄半生熟。然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。白糖鸡蛋与水煮鸡蛋同样都有滋润作用，经常吃可以使皮肤变得又白又滑哦。 2、鸡蛋按摩 清洁完 ...
- 分享 自制的居家面膜
- 美白*滋润*保湿 1：草莓榨汁+蛋清（3天1次）；2：香蕉捣糊+全脂奶粉+少量水（比例2：5：1）；3：梨或苹果捣烂+面粉适量；4：苦瓜切薄片冷藏15分钟贴脸上15分钟；5：白菜切片贴于面部；6：黄瓜汁少量+蛋清+面粉；7：鲜奶+化妆棉（每天一次20分钟 ）；8：牛奶+面粉+薄荷油少许;9：酸牛奶+蜂蜜（比例1：1 ...
- 分享 美肤功课
- 洗脸1：额、指尖滚动前进，由内而外； 2：鼻子、指尖在鼻两侧打圈；3：脸颊、整个手掌由内而外，由下至上打圈； 4：温水冲洗，最好冷热交替；5：毛巾按压吸干水份。 涂抹*营养霜降1：用棉片倒有爽肤水擦拭后，指尖轻敲；2：眼霜用无名指由内而外在眼部轻点；3：额用无名指由眉心处至在太阳穴由内而外 ...
- 分享 最基本脸步保养步骤
- 日间保养步骤： 清洁霜或洗面乳==化妆水==乳液===隔离霜 ,其步骤如下, 清洁霜或洗面乳==化妆水==乳液==精华或者补水面霜==隔离霜 夜间保养步骤：一般的夜间保养 清洁霜==洗面乳==化妆水==眼霜==营养霜或乳液==特殊的夜间保养品如精华之类 清洁霜==洗面乳==化妆水==按摩霜或冷霜或调理霜(按摩用, 一周二 ...
- 分享 SOS药方
- SOS1——穴位按摩除黑眼圈 黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3——5秒后放松，连 ...
- 分享 把皱纹从脸上赶走
- 1.将橘子连皮捣烂，浸入医用酒精，再加适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。 2.香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅匀，涂在脸上有利于去皱。 3.西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗干净，可以使皮肤清爽润滑。 4.丝瓜能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干 ...
- 分享 挤痘痘不留痕安全守则
- 准备工具：柔软角质化妆水、青春棒、拔粉刺面膜、夹眉毛小夹。 1.挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。洗脸后，要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收敛性化妆水，那会让毛孔 ...
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