营养学

    在了解营养学前先了解医学

医学开始从人体了解到系统（比如呼吸系统，消化系统等）

在从系统到组织，组织到器官（比如肝脏，心脏，肾脏等）

在从器官到细胞（比如神经细胞，软骨细胞等）

现在的医学还是在研究细胞的作用，功能） 但是人体总共有60兆的细胞，要很长的时间来研究。以我的估计在未来的三到五年，医学才会注意到细胞的生存靠什么？

  可是营养学现在学的就是细胞是靠什么生存的，怎么样才算健康的细胞。

怎样才可以让细胞健康，为什么这样说呢，打个比方细胞健康了那么细胞组织的器官也就健康了

那么器官健康了组织和系统也就健康了，所以说到底还是细胞的健康来决定身体的健康。

  比如说我们不小心割到手了皮就破了，可是你不可能上医院叫医生给你换一个皮或帮你补好你的皮是吗？

但是，我们这个是不治之症了吗，不, 不是，而是说医疗方面做不到，这个方向不对的，可是你的身体可以帮你修复，也就只有你的身体知道它怎么修复。但是你要知道它修复的关键在于你要给它材料，那这个材料就是我们现在学的营养食品。比如你的劳斯莱斯汽车坏了，你说给别的修车厂修好还是给劳斯莱斯公司修理好，当然是劳斯莱斯公司好，因为是它生产的它知道需要什么，怎么调节，可是我们人呢？我们人体也有这个功能，医生还不知道的

你说是医生知道你哪里坏了，还是你的身体知道的清楚哪里坏了，当然是你的身体，你要知道一件事

任何人不可能和你同甘共苦，但是你的身体一定会保护你，比如说你吃了不好的食物，别人没有吃，你的身体是一定逃不了的，但是为了保护你它会用吐和拉的方式来保护你，所以说你的身体是绝对不会伤害你的。你有任何的不好，你的身体首先会冲在前，所以你要了解你的身体需要什么？你给了你身体需要的材料，你身体才会给你想要的健康。    真正的医生是你自己的身体

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