健康人生   事业才会一帆风顺 幸福家庭快乐的宝藏

不包括意外发生的伤痛，当你的腰酸，麻，痛。头痛，晕，失眠，睡眠质量不好。心痛，抽搐，呼吸吃力。眼睛干涩，视物模糊，酸痛。手脚冰凉或很烫而出汗的。其实这些情况都是身体营养不足的表现，也是身体在告诉你它自己的情况而已，这些在西医叫亚健康，但是却没有很好的解决措施，你也许会发现除了我们大家知道的基本感冒发烧和简单的炎症以外，剩下能检查出来的一般都是比较严重的，比如肝硬化，肝腹水，肾结石，肾衰竭，胆结石，心脑血管类的，脑中风等等的，我们大家是不是要以预防为主呢！

当你大便问题正常吗？一天一次的保持为准则，现在有很多的人都是好几天才去一次的，有的呢！却是一天去好几次的。也都是很应该值得关注的问题，你说是吗？现在的肠胃问题和直肠癌的发生机率增加。

再有一个就是妇科问题，说真的女人的健康应该比男人更加重要，为什么这样说呢？在健康遗传学上来说，下一代的健康与母亲的身体健康有着很大的关联，比如说：在怀孕前经期 1。你时间都是前提而且量很大的话，出生后的孩子一般都容易感冒和发烧 2。 你时间都推迟而量不多这样的情况，孩子的发育有点影响，以后读书精神容易分散，3。 量一般正常可是时间却是有前有后的情况，孩子一般都比较偏食这样对孩子以后的成长也是要注意的。4。痛经也是一种，母亲有的话一般孩子也会有这样的情况，而且还会有尿床的问题比如孩子7，8岁了还有这样的情况。5。还有一种是比较严重的就不说了，也是我不希望看到的，所以说女性健康的重要性那么在这里说说经期的标准：一个周期，排经4到5时间是正常，说到女性经期问题那就是养生的一个很好的办法，如何让你保持美丽而又魅力的皮肤。值得关注。也顺便说说大家都比较关注的问题：为什么女性容易骨质增生和骨质疏松，而男性容易腰间盘突出这些都是有因可循的。

现在社会的环境，空气，水，食物激素，疏果的农药，各种污染等等。我们是没有办法做到全部预防的，那就只好增加好的保健品来提高自己的免疫力和抵抗力，同时还可以帮助我们饮食的不当和不均衡。