每个父母都希望自己的孩子有一双明亮的眼睛，因此，小儿的视力是父母们非常关注的。孩子一旦眼睛出现了问题，无论是近视、斜视还是弱视，再想恢复到正常是很困难的。做父母的，应该了解一些有关婴幼儿视力发育的常识，以便能够做到及早预防、及早治疗。

婴幼儿视觉发育大体进程如下：

婴幼儿出生时的视力只有光感与眼前手动，经过漫长的6～8年的时间，才发育成1.2～1.5的正常视力。家长只有在孩子视力发育最关键的头几年时间里，做到全面细致地照顾，才能确保孩子有一双明亮的眼睛。

祖国医学认为“肝开窍于目”，即肝是眼睛的根，如果肝的精气充足，眼睛就明亮，黑白清晰，炯炯有神，有些人甚至到了七八十岁仍然不眼花；而如果肝火上炎，就会出现双目肿赤；肝虚则会双目干涩、视物不清，重者甚至患青光眼、白内障、视网膜脱落等病症。另外，“肾为肝之母”，肝肾同源，肝在五行属木，肾在五行属水，水能生木，也就是说，肾的气血充足，才能维持肝的正常功能；“肾开窍于耳”，肾气足听力好，肝肾足者耳聪目明。中医还说“百脉朝目”，即人体十二条正经都与眼睛相连结，这些经脉无论哪条出现障碍，气血不通，都会对眼睛产生影响，也就是说，眼的视觉功能要依赖于全身脏腑和经络气血的供养。这充分说明了局部和整体的辩证统一关系，只有全面提高孩子的身体素质，才能确保眼睛的正常发育。

在婴幼儿成长发育的各个阶段，都保证孩子全面、合理、均衡的膳食，并根据孩子的不同年龄段，制定不同的锻炼方法，满足孩子生长发育的需要，是全面提高孩子身体素质的关键。同时，尽量减少不利因素对眼睛的伤害，并及时做好预防，孩子才会有一双健康、明亮的眼睛。

一、睡眠不足影响儿童视力

五六十年代夜生活少，一般一家人在晚上八九点钟就入睡，所以尽管那个年代人们物质生活水平并不高，但身体素质普遍较好，尤其是视力。现在则不同，许多人家看完电视去睡觉时，都已经是午夜时分了，有些孩子玩电脑或写作业，也会很晚才睡，而且许多婴幼儿睡觉的时间也在晚上10点以后。熬夜过了子时必伤胆，过了丑时必伤肝。胆、肝通过经络是互相联系着的，肝开窍于目，肝血不足，视力下降也不足为怪了。

二、开灯睡觉影响孩子视力

据《中国航天报》报道：美国宾夕法尼亚大学的舒尔眼睛学院进行了一项研究，发现孩子在灯光下睡觉视力会受损害。两岁以下的小孩子，如果睡在灯光下，患近视的机会比睡在黑暗中的孩子要高4倍。研究人员访问了479对父母，他们孩子的平均年龄是8岁，结果显示10%的儿童在黑暗中睡觉患近视；那些在较弱灯光下睡觉的，34%患近视；而那些在较强灯光下睡觉的，则有55%要戴眼镜。专家指出：婴儿出生后的头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗时间的比例可能会影响幼儿视力的发育。

三、看电视的孩子年龄越小，对眼睛的伤害越大

常看到年轻的妈妈抱着婴儿看电视，这对孩子的健康及眼睛的发育极为不利。因为电视机荧光屏在高能电子束撞击下，会产生X射线，尤其是彩色电视机的放射量比黑白电视机高20多倍，婴幼儿对X射线比成年人敏感得多，经常受到X射线的照射，会影响婴儿眼睛发育，还可能会引发婴儿厌食症，并导致婴儿的生长发育乃至智力发育受影响。以前我曾读过这样一篇报道：一位年轻人患有近视，通过气功治疗后，视力由原来的0.1上升到1.0。为了证实气功疗法能治疗近视，他每天都近距离地看电视，不到1个月，视力便从1.0降到了0.1，他又通过气功疗法使眼睛恢复到1.0。经过3次反复试验，他不但证实了看电视对眼睛有伤害，而且总结出一套简便易行的、专用于治疗近视的气功疗法，使不少近视患者受益。

看电视伤眼睛是现代科学已经证实的，其实这种伤害，我们早有体会，长时间地看电视，就会感觉眼睛又干又涩，有时还会引起眼胀、头痛，严重者还影响睡眠。发育成熟的成年人眼睛都会受到电视的伤害，那么更何况眼睛还处在生长发育期的婴幼儿，他们就更容易受到电视的伤害了。

很多医学专家都建议两岁以内的儿童不要看电视，2～5岁的儿童看电视的时间不宜超过半小时。可在现实生活中，能很好地控制孩子看电视时间的父母很少，这就使得患近视、斜视、弱视的儿童越来越多，发病的年龄也越来越小。

如何做到婴幼儿尽量不看或少看电视，关键在父母。有的家长对电视给婴幼儿眼睛造成的危害认识不足，有的家长自己酷爱看电视、着迷电视，不能为孩子的眼睛牺牲自己的爱好，而是让孩子与大人一同“泡”电视，说白了就是责任心不强。抱孩子看电视的家长随处可见，这怎么能保证孩子眼睛的正常发育？还有一些请保姆带孩子的家庭，白天一般只有保姆和小婴儿两个人，有些保姆为了图省事，就把孩子放在电视机前不管了，久而久之，会对孩子的视力造成极大的损害。

四、避免眼睛外伤

1．宝宝好奇心强、探索欲高，喜欢活动，而两岁以前的孩子走路不太稳，经常都是急匆匆的，动作很快，所以家长应特别注意家中在孩子眼睛高度以下的物品及摆饰，对于那些有棱有角的，最好给加上软垫。

2．家中各种洗涤剂、高浓度清洗剂、杀虫剂、喷雾性发胶、香水等化妆品应小心放置，避免幼儿接触。一旦发现宝宝眼睛受到化学物质的伤害，应立即用大量清水冲洗，边冲边让宝宝转动眼球，持续15分钟。冲洗完毕，再送宝宝去医院治疗。家长用清水冲洗宝宝的眼睛，是为了尽快缩短化学物质在眼内停留的时间及降低浓度，使其对眼睛的伤害减小到最低程度，这是治疗的关键。家长遇到这种紧急的突发事件时，一定要沉着冷静，不可不用清水冲洗，或只简单地冲洗一下就送往医院，这都可能延误治疗，给自己和宝宝造成终生遗憾。

3．尽量避免为幼儿购置弹射性玩具，如发射性玩具枪、箭等，同时注意不要给孩子有潜在危险的玩具，如带刃、带角或玻璃等易碎材质制造的玩具。

4．家中所有尖锐的生活用品，如牙签、铅笔、剪刀、叉子、衣架、筷子、铁丝等，都应小心收藏。

5．避免幼儿接近厨房的开水、热油、火苗、利器等，以防受伤。

6．避免幼儿被饲养的猫、狗等宠物抓伤眼睛。

五、注意用眼卫生

1．对学龄前的孩子，家长就应该注意他画画、看书时的姿势，及时给予正确的引导。不要让孩子从小养成趴在桌子上歪着头看书、画画以及躺在床上看书的坏习惯。

2．要保证宝宝读书时的光源充足，由左方照射，防止强光线直接刺激眼睛。

3．幼儿画画、看书时间一次不能太长，一般不超过一小时就要休息或玩玩具、做游戏，不要使眼睛过度疲劳。

平时要常常带宝宝到户外活动，多看看青山绿水、蓝天白云，既可培养宝宝热爱大自然的情操，又能放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳，对保护宝宝视力大有益处。

六、观察孩子是否存在视力障碍

平时仔细观察孩子，尽早发现孩子是否有视力障碍。若孩子有以下情况，家长就要小心了。

1．经常用手揉眼睛。

2．头经常向前倾斜来注视眼前的物体。

3．看远距离物体时，总爱皱眉头或眯眼睛。

4．因一只眼视力差，看东西时总喜欢把头扭向一侧。

5．看书时将书本靠近双眼。

6．从外表上看，眼睛有斜视（欲称斗鸡眼）。

7．眼睛周围呈现红色、眼睛充满泪水等。

以上这些都属不正常现象，说明孩子的视力已经发生了变化，有了问题，应及时到医院检查。

七、定期给孩子检查视力

1．每年定期给孩子做眼睛检查，最好由新生儿开始，即孩子出生后家长就带他到眼科去检查，这样可以及时发现先天异常及遗传性眼病。

2．家中最好挂一幅视力表，及早教会孩子辨认，因为判定孩子视力的好坏，主要靠视力表，只要父母耐心地教，一般3岁左右的孩子是可以比较准确地查清视力的，这样家长就能尽早发现孩子的视力问题，并及时治疗。

总之，婴幼儿视觉能力的发育和保健关系着他们一生的健康和幸福，而保护好儿童的眼睛需要方方面面的综合努力，所以，在此我希望每一位家长都学会一些保护婴幼儿眼睛的基本知识，这样才能使宝宝的眼睛永远明亮。