人生100年，大体分三个阶段：30岁以前是青少年，60岁以后就是老年了，中间一段就是中年。中年是发病率增加最快的30年，特别是40岁是道坎。根据研究表明，30岁到50岁之间，是各种动脉硬化，冠心病增加最快的20年，其中40岁正好是一个关键。