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日志

早餐 午餐 晚餐

热度 8已有 185 次阅读2010-3-11 18:21 |

如果想要保持瘦下去的身材，最好是晚餐时不吃米饭，而早餐则要吃得饱一些。对于办公室的OL来说，午餐也很关键，最好选择疏菜和鱼类等易消化的食物，而每天下午为自已加一个水果也是必不少的。

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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 夜、没落 2010-3-12 22:00
不吃饭。。越是不吃饭 人越是虚胖吧
回复 子子 2010-3-17 08:35
夜、没落: 不吃饭。。越是不吃饭 人越是虚胖吧
我们吃进肚里的饭粒都变成糖，吃太饱就会肥。不过，话又说回来，不吃米饭，那有力气工作啊！

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