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溜达 2011-1-17 19:09
别惹绅士 : 我听说体能的要求是 12分钟内跑完2800米，引体向上6下，是不是这样子，如果都及格通过，下面还有什么样的测试，能不能详细的告诉我，我很想知道，谢谢你了大哥。 ... 体能测试的规则已经改了好久了。我05年的时候很背运的接受了2次体能测试，除了12分钟跑外，还有20米往返跑。 现在的往返跑测试取代了12分钟跑。在体能方面，不夸张的说，你必须有在12分钟内完成3000-3200米的体力才能在20米往返跑中拿到还算可以的成绩。 引体向上虽然没有严格规定要做多少个，但是10-15个是起码的。因为测试中还有爬绳。高度6米，实际 ... ...
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